برخی از افراد از آلوئه‌ورا یا نوشیدنی‌های آلوئه‌ورا برای تسکین سوزش معده و کم کردن اسید آن استفاده می‌کنند. با این حال، هیچ تحقیقی وجود ندارد که صددرصد تأیید آب آلوئه‌ورا را داشته باشد، می‌تواند یک درمان خانگی سوزش سر معده باشد.

نعنا

نعنا در کل گیاه تسکین دهنده علائم بیماری خاص حالت تهوع است. برخی از آن برای درمان خانگی سوزش سر معده استفاده می کنند و بعد از آن احساس بهتری دارند. با این حال نعنا همچنین می‌توان در برخی از افراد ریفلاکس معده را افزایش داد. مفید بودن نعنا برای درمان سوزش معده در خانه به فرد دارد.

گیاه زنجبیل

زنیل دارای تاریخچه‌های بزرگی است که آن را برای اکثر بیماری‌ها و مشکلات تبدیل می‌کند. این گیاه می‌تواند به تسکین حالت تهوع کمک کند، بنابراین برخی معتقدند که ممکن است ارزش امتحان کردن برای سوزش سر دل را داشته باشد و از آن به عنوان درمان سوزش معده در خانه استفاده کنند.

زنجبیل همچنین می‌توان به هضم بهتر غذا هم کمک کند. شما می‌توانید زنجبیل را به صورت پودر در غذاها مصرف کنید یا آن را به صورت دمنوش زنجبیل به همراه سایر ترکیبات مانند عسل یا دارچین دم کرده و میل کنید.

شیر سرد

برخی از افراد مصرف لبنیات مانند شیر سرد را به عنوان راهی جهت تسکین سوزش معده در نظر می‌گیرند. اما این موقتی است و مواد مغذی موجود در شیر به ویژه برای آن ممکن است تولید اسید معده را کند. بنابراین نمی توانم به صورت قطعی شیر را به عنوان درمان خانگی سوزش معده در نظر بگیرم. بهتر است از شیر برای کاهش مصرف، شیر کم‌چرب را با کمی امتحان کنید و آن را ببینید.

درمان سوزش معده با کشک

کشک هم می‌تواند یک ترکیب مفید برای درمان خانگی سوزش معده باشد. مخصوصاً که غذاهای تند و حاوی ادویه می‌خورید و میزان اسید معده شما افزایش می‌یابد، خوردن می‌تواند به میزان زیادی از آن سوزش و درد را کاهش دهد. کشک یک ترکیب مفید، ویژه برای درمان خانگی سوزش سر معده در دوران بارداری است.

بابونه و سوزش معده

بابونه به عنوان یک گیاه دارویی برای درمان سوزش معده می‌شود. شما می‌توانید آن را به صورت دمنوش بعد از مصرف غذا مصرف کنید تا با اسید معده مصرف کنید، سوزش سر دل را کاهش دهید.

درمان سوزش معده با پروبیوتیک ها

مواد غذایی پروبیوتیک یک گزینه عالی برای بین بردن مشکلاتی مانند اسهال، نفخ و گاز معده است. با این حال، برخی توصیه می‌کنند که می‌توان آنها را درمان کرد، سوزش معده نیز مصرف کرد.

موز برای درمان رفلاکس معده

موز هم می‌توان درمان خانگی سوزش معده باشد. میوه موز میوه‌های ملایم و کم اسید است که افراد خاص آن را برای دستگاه گوارش ملایم می‌دانند. بعضی از افراد آن را برای تسکین سوزش سر دل هم مصرف می کنند. با این حال، برخی از داده‌های فعلی نشان می‌دهند که ویتامین‌های موجود در موز به توقف اسپاسم‌های درمانی کمک می‌کنند، اما مشخص است که واقعاً می‌تواند بر فلاکس اسید معده هم تأثیر بگذارد یا خیر.

یک نظریه دیگر این است که غذاهای قلیایی، مانند موز غنی از پتاسیم، ممکن است به مقابله با تحریک کننده معده کمک کنند. حتی برخی توصیه‌ها را بهتر می‌کنند که پوره سیب و موز را برای کاهش درد و سوزش معده مصرف کنید.

جویدن آدامس عاری از قند

جویدن آدامس تولید بزاق و بلع را حرکت می‌کند. این ممکن است به رقیق شدن و پاکسازی اسید معده از مری کمک کند. بر اساس یک مطالعه قدیمی از سال 2005، جویدن آدامس بدون قند به مدت 1 تا 2 ساعت بعد از غذا خوردن به کاهش سوزش سر کمک کند. بنابراین برخی از منابع جویدن آدامس عاری از قند را به عنوان درمان خانگی سوزش معده در نظر می‌گیرند.

کمپرس گرم

یکی از ساده‌ترین گزینه‌های درمان خانگی سوزش معده، استفاده از کمپرس گرم است. گرمای ناشی از کمپرس آب گرم می‌تواند با افزایش جریان خون در معده و از بردن اسپاسم‌ها، به کاهش درد کمک کند. حتی گاهی اوقات می‌توانم دوش آب را هم امتحان کنم.

در این مقاله با انواع راهکارها برای درمان خانگی سوزش معده آشنا شدیم. اما باید در نظر داشت که درمان‌های خانگی می‌توانند به کاهش دوره‌های گاه‌به‌گاه سوزش سر معده و همچنین برخی موارد GERD کمک کنند و نمی‌توان آنها را به‌عنوان یک راه‌حل دائمی در نظر گرفت. زمانی که ریفلاکس اسید معده به مدت طولانی و درمان نشده رخ می دهد، خطر آسیب به مری بیشتر است. این حالت می‌تواند باعث بروز مشکلات جدی‌تری مانند معده، تنگی مری و حتی سرطان مری را افزایش دهد.